１、身体は腔で構成されている。

さとう式では、人間の身体は3つの筒=腔（口腔・胸腔・腹腔）が積み重なって構成されていると考えています。

ご自分の身体を大きなペットボトルだと想像してみてください。

ペットボトルは、キレイな筒状をしていると、安定して立つことができますが、歪んだり、凹んだりしているとバランスを崩してしまいます。

力を出す時、何かに集中している時、ストレスを感じた時など、さまざまな状況で噛む為の筋肉である咀嚼筋は緊張します。

咀嚼筋の緊張は口腔をつぶしてしまい、口腔と連動している胸腔や腹腔もつぶれていき、

身体のさまざまな不調の原因となっています。

腔が整うということは、構造体として安定するので、立ったり歩いたりが楽になるだけでなく、内蔵の収まる空間が広がるということなので、内蔵の働きが良くなり、健康増進に繋がります。

３、筋肉をゆるめる

筋肉には、細胞の活動により発生した老廃物や二酸化炭素を排出し、酸素や栄養素を細胞に届ける「体液（リンパ間質液）を循環させる」という大切な役割があります。

しかし、筋肉が収縮した状態（コリ）では、この循環がうまくいかず、筋肉はパンパンに張り、痛みを伴うことも。

コリの状態を解消するために、一般的には、押したり・揉んだり・引っ張ったり…ということが行われていますが、さとう式では、それらを行わずに、筋肉に優しく触れたりゆらしたり、という超微弱刺激を加えることにより、優しくゆるめていきます。

筋肉はゆるむことで、本来の柔軟性・弾力性やボリュームを取り戻し、ふわふわの状態になり、痛みや不調から解放されます。

また、ふわふわの筋肉は、ダイナミックに体液を循環させることができるので、細胞から元気になっていきます。

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さとう式カナダ　\ ふわり通信 /

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